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人生初のダイエットなう

人生初のダイエットに挑戦しています、なう。

まず始めたのは、

●昼ごはんお米半分
●晩ごはんお米抜き
●夜中のアイスクリームをやめる

でした。

10日ほど経過しましたが、最初の2kgは一瞬で痩せましたが、
その後の3kg目を行ったり来たりしています。
大好きなお米を減らしているので腹持ちが悪く、
その分ほかのおかずを結構食べるのでこれで良いのだろいうか?
と半信半疑なまま続けていますが、
一ヶ月くらい様子を見ないと分からない様でもあるので、
もう少しこのまま様子を見ようと思います。


毎朝の体重測定が楽しみであったriもしますが,増えてると結構ショックですね。。。
ダイエットで苦労している友達たちの気持ちが分かるような気がします。

若いころは何も努力しなくても平気に維持できた事も、
年を重ねるとそうも行かない事もあるのですね。

となると生きていくと言うことは、一生努力を続けると言うことなのでしょうか・・・。
これは大変だ~~~!!!(笑)
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by tomomikki | 2013-04-21 00:13

人生初のダイエットなう

人生初のダイエットに挑戦しています、なう。

まず始めたのは、

●昼ごはんお米半分
●晩ごはんお米抜き
●夜中のアイスクリームをやめる

でした。

10日ほど経過しましたが、最初の2kgは一瞬で痩せましたが、
その後の3kg目を行ったり来たりしています。
大好きなお米を減らしているので腹持ちが悪く、
その分ほかのおかずを結構食べるのでこれで良いのだろいうか?
と半信半疑なまま続けていますが、
一ヶ月くらい様子を見ないと分からない様でもあるので、
もう少しこのまま様子を見ようと思います。


毎朝の体重測定が楽しみであったりもしますが,増えてると結構ショックですね。。。
ダイエットで苦労している友達たちの気持ちが分かるような気がします。

若いころは何も努力しなくても平気に維持できた事も、
年を重ねるとそうも行かない事もあるのですね。

となると生きていくと言うことは、一生努力を続けると言うことなのでしょうか・・・。
これは大変だ~~~!!!(笑)
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by tomomikki | 2013-04-21 00:13

ベーシスト東ともみの日記


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