散歩道 その1

最近のマイブームは、散歩です。
すっかり年寄りみたいですが・・・(汗)

でも、連日の演奏による体のガチガチをほぐすのは散歩が一番なのです。
ストレッチは毎日やってるけど、そんなんじゃぁおっつかない・・・(汗)

なので、腕ぶんぶん回しながら、腰、首、背中を動かしたり伸ばしたりしながら歩くと
結構いい感じにほぐれます。おまけになんだかリフレッシュするしね！
やっぱ天気の日に外を歩くのは気持ちいいです。


特に最近は、気候も良いし私の散歩コースはお花も綺麗です。
先日、写真もいっぱい撮りましたので、アップしま~す！

重かったらごめんなさい！