5/16[wed] ストレッチ

←コンビニでお茶を買ったら付いていた。正確には、この小さな冊子が付いていたのでそのお茶を買ったのですが・・・。
そう、簡単に乗せられてしまう私です・・・(汗)

折角なので試しにストレッチ！
なかなか筋肉が伸びて良い感じ～～～、気持ち良いです～～～。
「こんな小さなおまけの冊子の割には、なかなかええやん！」
ご機嫌で全部のストレッチを実行！！！いいぞ！

そしてさあ、やるぞ！と、一練習。なんだかいつもより筋肉の疲労感がないような気がする・・・、気のせいか？ストレッチの効果かしら？どっちにしろ結果オーライで自己満足！

明日もやるか・・・。単純な私。


そしてお知らせ！！！
　　その1　　明日はボーカル佐川明子ちゃんと、梅田ミスターケリーズです。
　　　　　　　　明日の昼には雨も止むようなので、どしどしお越しくださいませ！
　　　　　　　　なかなか面白いメンバーですよ。Don't Miss It !

　　その2　　スケジュール少し更新しています。　Check It Out !